Bruxismo? I 6 sintomi per riconoscerlo

I 6 sintomi

Trascurare o non identificare il problema può provocare alterazioni alla muscolatura e all’articolazione temporo-mandibolare.

Quali sono i principali campanelli dall’allarme? Vediamoli insieme:

1. Denti usurati o presenza di scheggiature
2. Difficoltà ad aprire e chiudere la bocca, soprattutto al risveglio
3. Indolenzimento dei muscoli della masticazione
4. Rumore notturno
5. Aumento della sensibilità dei denti al caldo e al freddo. Spesso questo sintomo può essere simile e quindi confondibile con il fastidio provocato dalla carie
6. Mal di testa o vertigini

La cause: maledetto stress!

Se in passato la principale causa del bruxismo era attribuita alla maloccusione dentale, oggi i ricercatori hanno spostato l’attenzione sui fattori psicologici. In altre parole lo stress e l’ansia, spingendo i muscoli della bocca a tendersi e indurirsi, sono tra i fattori chiave che provocano il bruxismo.

Come si cura?

→ Cosa fare:

• La raccomandazione principale è cercare di mantenere i denti distaccati e i muscoli rilassati. I denti dovrebbero toccarsi solo quando maschiamo e, qualche volta, durante la deglutizione.
• È utile intervenire sugli stili di vita: ridurre fumo, alcol e caffè e mantenere uno stile di vita rilassato e una buona qualità del sonno aiuta ad allentare la tensione dei muscoli della masticazione.
• In caso di bruxismo severo il dentista può raccomandare l’utilizzo del bite, solitamente da indossare durante la notte, allo scopo di proteggere la dentatura e alleggerire la pressione sulle articolazioni mandibolari.

→ Cosa non fare:

• Sconsigliamo l’utilizzo dei bite fai da te che, non essendo realizzati dall’odontoiatra sul calco del paziente, potrebbero persino accentuare il fenomeno.